Aromate şi răcoritoare, fructele de zmeură sunt şi o sursă importantă de antioxidanți şi vitamine.

Deşi are un aport caloric redus, zmeura este este bogată în fibre şi conține o cantitate considerabilă de vitamina C, esențială pentru întărirea sistemului imunitar şi absorbția fierului în organism.

Te invităm aşadar să încerci budinca noastră de chia cu smoothie de zmeură. O combinație pe cât de delicioasă, pe atât de sănătoasă! 🤗